50代の健康 by Amazon 味の素 プロテイン唐揚げ レビュー｜仕事の弁当に毎回入れて11ヶ月
by Amazon 味の素 プロテイン唐揚げを、仕事の弁当に11ヶ月入れ続けた50代の記録。鶏むね肉で100gあたりたんぱく質17.6g、味はフライドチキンに近い。不満は値段で、2個から1個に減らした話と、安くなるのはプライムセールのときだけ（2026年10月は2,041円だった）という話も書いた。
レビュー
50代の健康 
生活効率化 4時に起きる目覚まし時計｜リズム フィットウェーブD234（8RZ234）を7ヶ月使った記録
毎朝4時に起きる50代が、リズムの電波目覚まし時計フィットウェーブD234（8RZ234）を7ヶ月使った記録。Amazonで1,990円、1回で起きられている。温湿度表示、充電池での使用（メーカー指定はマンガン電池）、暗い部屋での見えにくさも書いた。
コンビニ活用術 むね肉のパサつきが苦手な人へ。ファミマ「鶏ももステーキ」を週1回3ヶ月食べた感想
ファミマの「鶏ももステーキ ペッパー＆ガーリック」を週1回・3ヶ月食べた感想。むね肉のグリルチキンと価格・たんぱく質・食べやすさを比べ、にんにくの強さや塩分1.9gなどのデメリットも書いた。むね肉のパサつきが苦手な人に。
50代の健康 歯医者に行けていない50代が、フロスとコンクールを7ヶ月続けた記録
歯医者に行けていない50代が、ルシェロ フロス・コンクール ジェルコートF・コンクールFの3つを7ヶ月続けた記録。朝と夜の順番、使用量の食い違い、1回あたりのコスト、感じた変化と「歯医者の代わりにはならない」理由を書いた。
生活効率化 ウル・オスが全製品終売｜化粧水は10ヶ月前に乗り換えていた【by Amazon セラミド配合化粧水】
ウル・オスが全製品終売に。十数年使ってきたが、化粧水は10ヶ月前にby Amazonのセラミド配合化粧水へ乗り換えていた。1000mLで1,097円、顔と首だけならまだ1本目。使用感と気になる点を記録した。
生活効率化 日焼け止めを毎日塗って8ヶ月｜50代男性が続けられた理由【ニベアUV ウォーターエッセンスEX】
ニベアUV ウォーターエッセンスEXを毎日塗って8ヶ月。50代男性が続けられた理由は、髭剃りと化粧水の次に置いたこと。費用は月約350円。環境省マニュアルの塗り方と自分の実際のズレも記録した。
生活効率化 ラムダッシュ パームイン ES-PV3A レビュー｜手のひらサイズで本当に剃れるのか【ブラウンから乗り換え9ヶ月】
パナソニックのラムダッシュ パームイン ES-PV3A-Kを9ヶ月使ったレビュー。5年以上使ったブラウンから乗り換えて、手のひらサイズで本当に剃れるのか、剃り残しや手入れの手間がどう変わったかを50代の実感で書いた。
生活効率化 Amazon Basics 充電池レビュー｜乾電池を買い足す習慣がなくなった10ヶ月
Amazon Basics 充電池レビュー｜乾電池を買い足す習慣がなくなった10ヶ月
生活効率化 フェイスタオル1枚で足りるのか｜バスタオルをやめた50代の9ヶ月【タオル研究所480GSM】
バスタオルをやめてフェイスタオル1枚にした50代の9ヶ月。「1枚で拭ききれるのか」という不安に、GSM480の厚手タオルという答えで正直に紹介。洗濯物が半分になった変化と、向かない人も併せてまとめました。
生活効率化 DEEBOT N20 PRO PLUS レビュー｜掃除を自動化したら、部屋が散らからなくなった【50代・10ヶ月】
片付けた部屋を維持したくて、ロボット掃除機DEEBOT N20 PRO PLUSを導入した50代の10ヶ月。掃除の頻度、部屋が散らからなくなった理由、気になる点まで正直にまとめました。