50代の健康 歯医者に行けていない50代が、フロスとコンクールを7ヶ月続けた記録
歯医者に行けていない50代が、ルシェロ フロス・コンクール ジェルコートF・コンクールFの3つを7ヶ月続けた記録。朝と夜の順番、使用量の食い違い、1回あたりのコスト、感じた変化と「歯医者の代わりにはならない」理由を書いた。
2026-09
50代の健康 
生活効率化 朝4時起床・6時出勤｜50代が朝の支度を全部固定した話
朝4時起床、6時から仕事。50代が朝の支度を全部固定した記録。歯磨きからシャワー・髭剃り・化粧水・日焼け止め・朝食までの順番と、洗面所を使わず100円ショップのカゴで支度する方法をまとめた。
生活効率化 ウル・オスが全製品終売｜化粧水は10ヶ月前に乗り換えていた【by Amazon セラミド配合化粧水】
ウル・オスが全製品終売に。十数年使ってきたが、化粧水は10ヶ月前にby Amazonのセラミド配合化粧水へ乗り換えていた。1000mLで1,097円、顔と首だけならまだ1本目。使用感と気になる点を記録した。
生活効率化 日焼け止めを毎日塗って8ヶ月｜50代男性が続けられた理由【ニベアUV ウォーターエッセンスEX】
ニベアUV ウォーターエッセンスEXを毎日塗って8ヶ月。50代男性が続けられた理由は、髭剃りと化粧水の次に置いたこと。費用は月約350円。環境省マニュアルの塗り方と自分の実際のズレも記録した。
生活効率化 ラムダッシュ パームイン ES-PV3A レビュー｜手のひらサイズで本当に剃れるのか【ブラウンから乗り換え9ヶ月】
パナソニックのラムダッシュ パームイン ES-PV3A-Kを9ヶ月使ったレビュー。5年以上使ったブラウンから乗り換えて、手のひらサイズで本当に剃れるのか、剃り残しや手入れの手間がどう変わったかを50代の実感で書いた。