生活効率化 いつでも水分補給できる状態をつくった｜50代が水筒2本を持ち歩く理由
水分補給を意識するのではなく、いつでも飲める状態を先につくった50代の体験談。1リットルの水筒2本を持ち歩き、水・麦茶・ルイボスティーに固定した理由と、選んだホームコーディの水筒を紹介します。
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在宅ワーク・デスク環境 50代の在宅ワークデスク環境まとめ｜FlexiSpot E7＋イーストフォース ランバート4.0
50代の自分が9ヶ月かけて整えた在宅ワーク環境をまとめて紹介。FlexiSpot E7、イーストフォース ランバート4.0、Dellモニター、Quntisライトなど、選んだ理由と正直な感想をデスクツアー形式で紹介します。
在宅ワーク・デスク環境 初めてのオフィスチェア、イーストフォース ランバート4.0にした理由｜9ヶ月使用レビュー
初めてオフィスチェアを買う50代が、イーストフォース ランバート4.0（42,999円）を選んだ理由と9ヶ月使った感想。座面の馴染み方、リクライニング時の惜しい点まで、比較対象を持たない立場から紹介します。
50代の健康 血糖値が気になる50代の間食はこの4つ｜糖質低め・たんぱく質高めに固定
血糖値が気になる50代が、間食をやめずに続けている体験談。プロテインバー・グリルチキン・ミックスナッツ・ギリシャヨーグルトの4つに固定した理由、選ぶ基準、食べるタイミングまで正直に紹介します。
生活効率化 モンベル トレールワレット レビュー｜キャッシュレス化した50代の財布はこれで十分
キャッシュレス化で財布の中身がスカスカになった50代が、モンベルのトレールワレット（15g・税込2,400円）に替えた体験談。3ヶ月使った正直な感想、軽さゆえの惜しい点、「最後の財布」にしたい理由まで紹介します。
生活効率化 「今日何食べる？何着る？」をやめた話｜50代が日常の選択を固定化した方法
「何を食べるか」「何を着るか」という日常の小さな選択を、50代の私が固定化した体験談。下着・靴下から始めて、食事・弁当・買い物の店まで。支度が早くなり頭に余裕ができた方法と、こだわりのあるものは固定化しない注意点を紹介します。
50代の健康 50代、薬を飲む前の血圧に近づけるために続けた生活習慣【体験談】
50代の私が、薬を飲みながら食事と生活習慣を6ヶ月見直した体験談。白米の量の調整、タンパク質・食物繊維中心の食事、我慢せず置き換える工夫、運動の習慣化を正直に記録しました。※効果には個人差があり、判断は必ず医師にご相談ください。
在宅ワーク・デスク環境 フレキシスポットE7レビュー｜50代が9ヶ月使って分かった効果と本音
電動昇降デスクFlexiSpot E7を50代が9ヶ月使った正直レビュー。床座りの腰痛対策に導入し、組み立て・効果・E7 Proとの違い・廉価モデルをすすめない理由・純正天板まで実体験で解説。後悔しない選び方が分かります。
コンビニ活用術 コンビニエンスウェアの評判は？ファミマで服も食事も揃えるコスパ活用術【50代実践】
ファミマのコンビニエンスウェアって実際どう？服好きではない50代が、スウェットパンツ・長袖T・ショートパンツを買って正直にレビュー。グリルチキンと合わせた、服も食事も揃うコスパ活用術も紹介します。
50代の健康 歯医者が怖い50代が、ソニッケアー3100を8ヶ月使った正直な感想
歯医者が怖くて通えない50代が、ソニッケアー3100を8ヶ月使った正直な体験談。歯茎の出血や腫れの変化、替えブラシの価格、血糖値と歯周病の関係まで、自宅でできる口腔ケアをありのままに紹介します。