健康メモ50

菓子パンの棚に並んでいる、あの小さいのに値段が倍のパン——それがベースブレッドです。最初に見たときは「高いな」と思いましたが、今では休みの日の昼食として完全に定着しています。この記事では、前回の記事に続いて、ベースブレッドの良さをさらに深掘...

健康診断の結果通知を見て、血の気が引いた。血糖値の欄に「経過観察」の文字があった。体重は去年より少し減っていたから、大丈夫だと思っていた。それだけに驚きは大きく、仕事中もそのことばかり考えていた。親が糖尿病で苦労しているのを見てきた。気をつ...