※この記事は筆者個人の体験談です。効果を保証するものではありません。持病のある方や食事制限を受けている方は、食事を変える前に必ず医師に相談してください。
ふるさと納税で、岩手県久慈市の鶏むね肉を何度も頼んでいる。250gずつカットされた12袋、計3kgが冷凍で届く。味はスーパーの鶏むね肉と同じで、普段の料理に問題なく使えている。
私は精肉売場で働いている。返礼品を選ぶときに最初に見るのは、部位名とグラム数の2つだ。
ふるさと納税で鶏むね肉を選んだ理由
ふるさと納税は、メリットのある制度だ。本来は住んでいる自治体に入る税金が、別の自治体へ移るねじれはある。それでも、物価の高騰が続く中で生活を楽にできる制度は活用したほうがいいと考えている。
頼むのは、ご褒美のごちそうではなく普段の食事で使うものにしている。ダイエット中で、低カロリー・高たんぱくの肉を探していたので、鶏むね肉を選んだ。
この返礼品に決めたのは、カット済みで小分け冷凍だったからだ。
実際に頼んだ返礼品と届いた状態
| 自治体 | 岩手県久慈市 |
| 申し込み先 | 楽天ふるさと納税 |
| 内容 | 岩手県産若鶏むね肉 カット済み 250g×12袋（皮付き） |
| 総量 | 3kg |
| 寄附額 | 7,800円 |
| 届いた状態 | 真空パック、完全に凍った状態 |
| 賞味期限 | 製造月から23か月 |
| 食べ切るまで | 約4か月 |
※寄附額・賞味期限は2026年11月10日に楽天ふるさと納税の返礼品ページで確認。届いた状態と食べ切るまでの期間は筆者の体験。
直近では9月25日に届いた。12袋を約4か月で使うので、計算すると10日に1袋ほどだ。
250g小分けが使いやすい理由と、よく作る料理
250gずつ真空パックになっているので、使う分だけ冷凍庫から出せる。
よく作るのは次の2つだ。
- 野菜と一緒に蒸し焼き：鶏むね肉と野菜をフライパンで蒸し焼きにする。
- 親子丼：卵も一緒に食べられるので、たんぱく質摂取の効率がいいと感じている。
気になった点
3kg分がまとめて届くので、冷凍庫を圧迫する。届く前に冷凍庫を整理しておく必要がある。この返礼品は発送月を選べるので、申し込むときに冷凍庫の空き具合も考えておくといい。
もう1つは皮だ。皮付きなので、取ったほうがいいのはわかっている。ただ、カット済みの肉から皮を取るのは面倒で続かないので、そのまま使っている。カロリーは他の食べ物で調整すればいいと考えている。
肉屋勤務の目線で見る、返礼品選びのポイント
まず部位名とグラム数を見る
部位名とグラム数がわかると、届いた肉の使い方を想定できる。
「切り落とし」は脂の量に注意
返礼品で切り落としを頼んだことはない。ただ、仕事で見ている限り、切り落としには脂肪が多いものがある。牛肉や豚肉は、届くまで脂の入り方がわからない。鶏むね肉は脂が多くて困ることはない。
解凍のしかたと食べ切り方
解凍は、使う前の晩に冷蔵庫へ移して一晩かける。
1袋はほとんど1回で使い切り、できた料理を2〜3日で食べている。
まとめ
久慈市の鶏むね肉は、カット済みの250g小分けで届き、味はスーパーのものと同じだった。冷凍庫の場所は取るが、私は普段の食事に使う肉として何度も頼んでいる。
返礼品を選ぶときは、まず部位名とグラム数を確認している。
楽天ふるさと納税で返礼品ページを見る（岩手県久慈市 鶏むね肉250g×12袋）※この記事は筆者個人の体験談です。体質や健康状態によって合う食事は違います。持病のある方は、食事を変える前に必ず医師に相談してください。
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